Искусство Сна - для тех кто знает что такое бессонница

Искусство Сна - для тех кто знает что такое бессонницаНе стоит недооценивать значимость сна в жизни человека. Когда мы спим происходит зарядка организма энергией. Для получения максимального эффекта засыпать необходимо с чувством спокойствия, оптимизма и уверенности.

Подробнее...

Йога для всех

Йога для всехСложившаяся тысячи лет назад в Индии, эти система физического и духовного оздоровления сейчас очень популярна во всем мире как метод расслабления, повышения тонуса и увеличения гибкости.

Подробнее...

Сладости которые можно себе позволить во время похудания

Сладости которые можно себе позволить во время похуданияЕсть сладкое и не набирать вес - мечта почти каждой женщины. И есть такие сладости которые можно есть с утра до вечера и не полнеть, единственное НО - надо знать, что можно есть и когда.

Подробнее...

Похудей во время кризиса

Похудей во время кризисаХочу дать несколько советов для желающих похудеть.

Подробнее...

Велосипед лучше, чем тренажерный зал

Велосипед лучше, чем тренажерный залНа улице светит яркое весеннее солнышко и вам не хочется сидеть дома. Отличный способ весеннего отдыха - прогулка на велосипеде.

Подробнее...

Как правильно загорать

Как правильно загоратьИ вот уже май, открыт дачный сезон и так хочется после зимы почувствовать телом первые лучи солнца. Одевают купальники и занимаются огородом, подставив спину солнцу. Это самый лёгкий способ обгореть.

 

Подробнее...

Худеть можно и просто гуляя в парке

Худеть можно и просто гуляя в паркеАмериканские специалисты выяснили: чтобы сбросить вес, вовсе не обязательно изнурять себя ежедневными пробежками!

Подробнее...

Как уменьшить растяжки на коже?

Как уменьшить растяжки на коже?Прежде чем заняться поиском волшебного средства против растяжек, мы должны раз и навсегда признать, что растяжки являются окончательными, и вы не сможете устранить их посредством косметических средств. Вы можете только скрыть или сократить их внешний вид.

Подробнее...

Удаление натоптышей и мозолей

Удаление натоптышей и мозолейДля начала надо знать, что же такое натоптыши.

Подробнее...

Борьба с вросшими волосками

Борьба с вросшими волоскамиВросшие волоски почти не видны, но, в то же время доставляют нам много неприятностей. То место, где они появляются, немного краснеет, иногда гноится и не заживает, пока волосок не будет удален.

Подробнее...