Скандальные подробности

Скандальные подробностиТы постоянно ссоришься с любимым мужем. Почему так происходит? По мнению психологов, чаще всего выясняют отношения пары, которые недавно поженились и пары, которые ждут первенца. В первом случае люди таким образом притираются друг к другу, а во втором виной всему гормональный фон.

Ты уже давно не новобрачная, да и не беременна, кажется. Что же заставляет вас с мужем постоянно вступать на тропу войны, без конца придираться, обижаться и ссориться? И как вернуть в семью мир?

На людях ты привыкла «держать лицо» - всегда стараешься быть приветливой, мило улыбаешься начальству и клиентам. А вот весь скопившийся за день негатив выплескиваешь на головы домашних. Безусловно, поводов для раздражения они дают достаточно будь то невымытая посуда, не купленный хлеб, принесенная из школы двойка… И вот ты уже в раздражении бросаешь мужу: «Это твое воспитание!»

Но если бы ты пришла в другом расположении духа, то смогла взглянуть на эти оплошности домочадцев миролюбиво и даже с юмором. Делаем вывод, что не надо приносить домой свои рабочие проблемы.

Научись переключаться. Помочь в этом может простое переодевание, достаточно превратить его в некий ритуал: снимая офисный костюм, сбрось вместе с ним все огорчения и раздражения, вызванные служебными проблемами. Можешь даже сопровождать эти действия соответствующими словами.

Если день был очень тяжелый, лучше при входе в квартиру сразу сообщить супругу: «Я сегодня так сильно устала, дай мне полчасика, чтобы прийти в себя». Конечно же он поймет тебя, особенно если увидит, что после непродолжительного отдыха ты с большим удовольствием общаешься с ним.

Старайся не допускать недоразумений. Может быть ты привыкла поступать так: сдерживаешь себя до последнего, считая , сто любимый и сам может догадаться, доставляют ли его поступки радость? Зато потом, когда кончается терпение, устраиваешь ему настоящую бурю… Поверь, в такой тактике абсолютно нет смысла. Во-первых, последней каплей обычно становится абсолютная ерунда, никак не стоящая вызванного скандала. Во-вторых, в этом случае человек припоминает обидчику все его прошлые прегрешения, а так же и настоящие вместе с будущими. В результате, забыв о сдержанности, ты выливаешь на голову супруга потоки гнева и оскорблений. И мелкое недоразумении, которое еще полчаса назад можно было разрешить, становится чуть ли не поводом для развода.

Скандальные подробностиНе стоит копить обиды – лучше сразу говорить о том, что тебя не устраивает. После того, как вы разберетесь, поймете и простите друг друга, договоритесь навсегда забыть об этом неприятном инциденте.

Делай шаги навстречу. Ты уверена: стоит раз уступить, и муж перестанет считаться с тобой. И ты стоишь на своем как скала, порой себе во вред. Обычно так себя ведут люди, которые пока не выстроили границы личности. Кажется, что компромисс – унижение и предательство самого себя. Определись, какие вопросы для тебя принципиальны, а в каких ты можешь уступить. И увидишь, насколько легче стало договариваться с мужем.

И еще: что бы ни случилось, старайся не поддаваться дурному настроению. Из любой ситуации можно найти выход, если искать его спокойно.